01
וואָס זענען סמאַרט רינגס? ווי טאָן זיי אַרבעט?
2024-01-03 18:49:52
Lorem Ipsum איז פשוט אַ באָק טעקסט פון די דרוקן און טייפּסעטינג אינדוסטריע. Lorm Ipsum איז געווען די ינדאַסטרי ס סטאַנדאַרט באָק טעקסט גענומען אַ גאַלי פון טיפּ און סקראַמבעד עס צו מאַכן אַ טיפּ ספּעסאַמאַן בוך. Lorem Ipsum איז פשוט באָק טעקסט פון די דרוקן און טייפּסעטינג Lorem Ipsum איז פשוט באָק טעקסט פון די דרוקן און טייפּסעטינג אינדוסטריע.
סמאַרט רינגס זענען די צוקונפֿט פון וועראַבאַל טעכנאָלאָגיע. עס קען נישט זיין אַזוי פאָלקס הייַנט ווי זיין פּירז ווי סמאַרטוואַטטשעס, קלוג באַנדס און עאַרבודז, דער האָריזאָנט קוקט פּראַמאַסינג פֿאַר דעם פינגער-וואָרן טעק ווייַל פון זיין ינדזשיניאַס פּלאַן. געטריבן דורך סטאַרטאַפּס, די העכערונג פון די קלוג רינג אינדוסטריע איז פּראַלאָנגד. אין פאַקט, קלוג רינגס האָבן שוין אַרום פֿאַר אַ יאָרצענדלינג. אָבער מיט די אַנוויילד פון עפּל ס קלוג רינג פּאַטענט און הקדמה פון דער אַמאַזאָן עקאָו לופּ, דאָס וועט אַלעווייַ ספּור די פּראָגרעס פון די ינדאַסטרי צו העכער כייץ. וואָס זאָל איר וויסן וועגן דעם ווייַטער גרויס זאַך אין טעכנאָלאָגיע?
וואָס איז אַ סמאַרט רינג?
א קלוג רינג איז אַ וועראַבאַל עלעקטראָניק מיטל לאָודיד מיט רירעוודיק קאַמפּאָונאַנץ ווי סענסאָרס און NFC טשיפּס וואָס זענען געניצט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַפּלאַקיישאַנז, מערסטנס טראַקינג טעגלעך אַקטיוויטעטן און ווי אַ פּעריפעראַל געצייַג צו שטיצן רירעוודיק דעוויסעס. דאָס מאכט סמאַרט רינגס אַ שיין אנדער ברירה צו סמאַרטוואַטטשעס און טויגיקייט באַנדס. אָבער סמאַרט רינג אַפּלאַקיישאַנז גיין ווייַטער פון מאָניטאָרינג סטעפּס אָדער ווי אַ פאַרלענגערונג פון דיין סמאַרטפאָנעס.
וואָס טוט אַ סמאַרט רינג טאָן?
סמאַרט רינג דעוויסעס קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַפּלאַקיישאַנז. די מערסט פּראָסט נוצן וואָס מיר האָבן געזען אויף דעם מאַרק הייַנט זענען אין די קאַטעגאָריע געזונט און טויגיקייט. ווען די קלוג רינג מאַרק מאַטיורז, מער נוצן קאַסעס וועט שורלי קומען צו די פאָר. אין דעם אָפּטיילונג, לאָזן אונדז גיין דורך עטלעכע פּראָסט פּראַקטיש ניצט פון קלוג רינגס.
שלאָף-טראַקינג קלוג רינגס האַלטן טאַבס אויף שלאָפן פּאַטערנז, אַרייַנגערעכנט ווי פיל שלאָפן איר באַקומען, שלאָפן דיסטערבאַנסיז און ווי פיל צייט איז פארבראכט אין די פאַרשידענע שלאָפן סייקאַלז. דאָס אַלאַוז קלוג רינגס צו קומען אַרויף מיט רעקאַמאַנדיישאַנז אויף ווי יוזערז קענען רעגולירן זייער ללבער באזירט אויף זייער פערזענלעכע סערקאַדיאַן ריטם, אונדזער נאַטירלעך 24-שעה גוף זייגער. סמאַרט רינגס זענען אַ פאָלקס ברירה פֿאַר שלאָפן מאָניטאָרינג, דער הויפּט ווייַל זיי זענען ווייניקער ריסטריקטיוו און קאַמבערסאַם קאַמפּערד מיט אנדערע וועראַבאַלז מיט שלאָפן טראַקינג קייפּאַבילאַטיז ווי אַ סמאַרטוואַטטש אָדער האַנט-וואָרן טויגיקייט באַנדס. עס זענען גאַנץ אַ ביסל פּלייַערס אין דעם סמאַרט רינג קאַטעגאָריע, אַרייַנגערעכנט GO2SLEEP, Oura, Motiv און THIM.
01
פיטנעסס טראַקינג
פיטנעסס טראַקינג איז אַ פּראָסט פאַנגקשאַנאַליטי צווישן קלוג רינג דעוויסעס. פיטנעסס קלוג רינגס קענען מאָניטאָר טעגלעך אַקטיוויטעטן, אַרייַנגערעכנט די נומער פון סטעפּס גענומען, דיסטאַנסע געפארן בשעת גיין, און קאַלאָריעס פארברענט.
נעמען צייט צו אָפּרוען
ניצן מעטריקס פֿאַר העאַרט קורס וואַריאַביליטי (HRV) צו פאָרשלאָגן אַ קעסיידערדיק דרוק כעזשבן. די דיטיילד דרוק דאַטן אַידז אין אָפּטימיזינג דיין טאָג, פּראַמאָוטינג פיליק אָפּרו און פֿאַרשטיין די קשר צווישן דיין גשמיות און גייַסטיק שטאַט.
עדות יעדער מי: ינסייץ פון לאַנג-טערמין דאַטן
וואַו רינג טראַקס דיין פּראָגרעס יעדער שריט פון די וועג, מאָניטאָרינג איבער 40 געזונט-פֿאַרבונדענע פּאַראַמעטערס צו צושטעלן פולשטענדיק טרענדס פון וואָכן, חדשים און יאָרן. דיפּאַן דיין זיך-פארשטאנד דורך קעסיידערדיק, לאַנג-טערמין דאַטן טרענדס.
פּערסאַנאַלייז דיין סמאַרט רינג
פּערסאַנאַלייז דיין קלוג רינג מיט מנהג סייזינג און קאָליר אָפּציעס. אַדדיטיאָנאַללי, די וואַו רינג אַפּ אויך גיט אַ באַניצער-פרייַנדלעך צובינד מיט אַ שעפע פון פֿעיִקייטן, וואָס אַלאַוז איר צו ויספאָרשן די פול קייט פון דעטאַילס און פאַנגקשאַנאַליטי בנימצא פֿאַר דיין רינג.
ווי אַזוי אַרבעט אַ סמאַרט רינג?
עס איז פאַסאַנייטינג צו וויסן ווי קלוג רינגס פּאַקן עלעקטראָניק אין אַזאַ אַ מינוסקיול פאָרעם פאַקטאָר. ניט סאַפּרייזינגלי, די מאַגיש הינטער דעם קליינטשיק וועראַבאַל איז ניט בלויז איין אָבער גאַנץ אַ ביסל טעקנאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט אַ סענסער, בלועטאָאָטה שפּאָן, באַטאַרייע, מיקראָקאָנטראָללער און ליכט גראדן.
סענסאָרס
סענסאָרס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר טראַקינג וועלכער פּאַראַמעטערס אַ קלוג רינג האט. דעפּענדינג אויף וואָס פאַנגקשאַנאַליטי סמאַרט רינג בראַנדז ווילן צו אַרייַננעמען אין זייער דעוויסעס, פאַרשידענע סענסאָרס קען זיין עמבעדיד אין די רינג.
די פאַרשיידנקייַט פון סענסאָרס געניצט אין קלוג רינגס אַרייַננעמען אַ האַרץ אָדער דויפעק מאָניטאָר (יוזשאַוואַלי ינפרערעד אָדער אָפּטיש), 3-אַקס אַקסעלעראַמאַטער (פֿאַר טראַקינג מווומאַנץ ווי גיין, פליסנדיק, סליפּינג, אאז"ו ו), גיראָסקאָפּע (פֿאַר דיטעקטינג ביידע באַוועגונג און וואָג), EDA סענסער (פֿאַר טראַקינג ימאָושאַנז, געפילן און דערקענונג, אַרייַנגערעכנט דרוק לעוועלס), SpO2 סענסער (פֿאַר מאָניטאָרינג בלוט זויערשטאָף לעוועלס), גלוקאָוס סענסער און NTC טערמיסטאָר (פֿאַר טראַקינג גוף טעמפּעראַטור).
בלועטאָאָטה
בלועטאָאָטה איז נייטיק צו סינק די דאַטן פון אַ קלוג רינג געזאמלט דורך די סענסאָרס צו אַ סמאַרטפאָנע אַפּ. דאָס אַלאַוז סמאַרט רינג בראַנדז צו צושטעלן ריפּאָרץ און רעקאַמאַנדיישאַנז אין אַ מער באַניצער-פרייַנדלעך פֿאָרמאַט. עטלעכע קלוג רינגס וועט צושטעלן רוי דאַטן באזירט אויף וואָס די סענסאָרס האָבן רעקאָרדעד; אנדערע מער סאַפיסטאַקייטיד קלוג רינגס פונאַנדערקלייַבן די דאַטן צו געבן ניצערס פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז.